Når spill tar overhånd

Illustrasjonsbile: Medarbeider med et hjerte som hode, jobber på pc med kaffe i hånda.

Å ha problemer med spill innebærer at du fortsetter å spille selv om konsekvensene av spillingen kan føre til personlige, økonomiske og sosiale problemer. 

Kjennetegn på spilleproblemer

Kjenner du deg igjen i ett eller flere av følgende utsagn, kan du være i faresonen:

  • Du tenker stadig på spill, og kjenner et et behov for å spille oftere

  • Du øker innsatsen fin for å oppnå spenning 

  • Du spiller for å vinne tilbake penger du har tapt

  • Du lyver for dine omgivelser for å skjule hvor mye tid og penger du bruker på spill.

  • Du tror at det bare er et spørsmål om å holde ut, og ikke la sjansen om å vinne gå fra deg

  • Du spiller for penger som skulle vært brukt til noe annet enn spill

  • Du låner penger for å spille

Hva kan Norsk Tipping hjelpe deg med?

Vi tilbyr ulike verktøy slik at du som kunde kan holde oversikt og kontroll på spillingen din.

Ønsker du en samtale med oss?

Bruker du for mye tid, penger og energi på pengespill hos Norsk Tipping?

Det er mulig å få hjelp, enten det gjelder deg selv eller noen du er glad i. Hos oss kan du få rådgivning via telefon eller e-post. Tjenesten er gratis.

Send oss en e-post, så tar vi kontakt med deg.

samtale@norsk-tipping.no

Ta det første skrittet

Har du spilleproblemer er det hjelp å få. Erfaring viser at behandling av spilleproblemer gir gode resultater. Å søke hjelp er derfor et viktig skritt på veien. Det finnes flere hjelp- og behandlingstilbud

Hjelpelinjen

Hjelpelinjen er et hjelpetilbud for deg som har, eller lurer på om du er i ferd med å få, spilleproblemer. Du som er pårørende kan også ta kontakt for å få hjelp.

Din henvendelse til Hjelpelinjen er alltid anonym.

Spillavhengighet Norge

Spillavhengighet Norge er en bruker- og pårørendeorganisasjon for personer som selv har, eller er pårørende til noen med spilleproblemer.

Spillavhengighet Norge tilbyr samtalegrupper i de store byene og hjelp per telefon.

Fastlegen

Spilleproblemer/spilleavhengighet er en diagnose som gir rett til behandling. Fastlegen din kan hjelpe og henvise deg til et behandlingstilbud. En spilleavhengig kan også utvikle andre lidelser, for eksempel angst og depresjon, som bør behandles. 

Fjernbasert behandling

Blå kors tilbyr gratis fjernbasert behandling til spilleavhengige. Behandlingen består av skriftlige arbeidsoppgaver på nett og ukentlige telefonsamtaler. Tilbudet er til deg med pengespill eller dataspillproblemer og det er 18-års aldersgrense for å delta.
Du tar selv kontakt og trenger ikke henvisning fra lege.

Andre hjelp- og behandlingstilbud

Anonyme gamblere

Anonyme gamblere tilbyr selvhjelpsgrupper etter den såkalte 12-trinnsmetoden. Les mer på:

Til Anonyme gamblere

Blå Kors

Blå Kors har en internettside som inneholder nyttig informasjon og tips. Blå Kors har også flere behandlingssteder rundt om i landet. Les mer på:

Til Blå Kors

NAV

NAVs økonomi- og gjeldsrådgivning er et tilbud for deg som har økonomiske problemer. Hvis du har problemer med gjeld eller utfordringer med å betale utgifter, bør du søke hjelp så tidlig som mulig. NAV kan gi deg råd om privatøkonomien din. Tjenesten er gratis.

NAV